<code id="krkvg"><small id="krkvg"></small></code>
<optgroup id="krkvg"><small id="krkvg"></small></optgroup>
<code id="krkvg"></code>
沈陽美得欣醫藥科技有限公司
024-31077489

產品展示

聯系我們

服務電話

024-31077489

地址:遼寧省沈陽市和平區和盛巷6甲渾南萬科中心
郵編:110000
傳真:024-31077489
醫療常識

首頁 > 醫療常識

春季如何去火

2017-03-30

  春季氣候轉暖,萬物生發。此時草木發芽,人體各個器官也從冬天"懶散"的狀態中蘇醒過來。人體肝、胃、肺等內臟器官中積蓄的內熱,就會慢慢散發出來,出現春燥。加上春季干燥多風,人體水分容易通過運動出汗、呼吸等形式大量丟失。這讓人體很難保持新陳代謝的平衡,就引起了上火。同時,春季白天時間變長,很多人不會像冬天一樣早睡,導致作息時間改變,生活不規律,容易上火。
  蓮子養心安神
  蓮子湯是春季去火佳品,尤其是因大腸機能退化而常拉肚子的人應常吃燉蓮子。中醫認為,蓮子有益心補腎、健脾止瀉、固精安神的作用?!兜崮媳静荨分杏涊d:"(蓮子能)清心解熱。"《食醫心鏡》中記載其能"止渴,去熱。"《本草拾遺》中說它"令發黑,不老。"蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,除可以構成骨骼和牙齒的成分外,還有促進凝血,使某些酶活化,維持神經傳導性,鎮靜神經,維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。
  蓮心有很好的去心火的功效,可以治療口舌生瘡,并有助于睡眠。蓮子心味道極苦,卻有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓。蓮子還有健腸的作用,常吃蓮子也可改善對藥物的敏感,另外下腹突出體型的人常吃蓮子也可改善體型調整至正常。 用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂糖等,蒸熟成糕。每日服食最能延年益壽。
  雪梨潤肺降火
  梨被譽為"百果之宗",具有潤肺清痰、降火除熱、鎮靜安神、降低血壓、消炎去痛的作用。春季氣候干燥,肺火旺盛,此時多吃雪梨潤肺是最好的選擇。下面推薦幾種食用雪梨的好方法。
  1、生吃梨,能解除因上呼吸道感染產生的咽喉乾燥癢痛、音啞、乾咳及便秘溺短、生瘍作瘡、癱疽發背、煩渴、潮熱等陰虛,虛熱之癥候。
  2、把生梨加冰糖或蜂蜜,熬成膏即成「秋梨膏」,可治療肺熱咳嗽。
  3、榨梨汁,或加澎大海、冬瓜子、蟬蛻、冰糖少許,煮服飲之,天氣亢燥、體質火旺液虧、易生喉炎咽嗌乾澀、聲音不揚者,具有滋潤喉頭、補充津液的功效。
  4、用梨一個,削去頂尖、成一蓋形,挖去核仁,納入川貝母一錢,加入少許冰糖或蜂蜜,將梨蓋蓋回,隔水加熱燉熟,可治痰火胸痛、咳嗽。
  綠豆粥養胃排毒
  中醫認為,綠豆可消腫通氣,清熱解毒。將生綠豆研碎絞成汁水吞服,可醫治丹毒,煩熱風疹,藥石發動,熱氣奔騰。補腸胃。經常吃綠豆,可以補益元氣,和調五臟,安神,通行十二經脈,除去皮屑,滋潤皮膚。
  同時,綠豆還具有美容功效,有局部止血和促進創面修復的作用。綠豆的清熱解毒作用,能有效的對抗炎癥痘痘及上火引起的痘痘,民間常有飲綠豆湯祛痘的說法,綠豆湯清熱去火,解毒消腫是祛除上火痘的佳品,此湯純天然、無副作用、營養美味,亦可用來洗臉。
  百合潤燥清火
  中醫認為食用百合性微寒平,具有清火、潤肺、安神的功效,其花、鱗狀莖均可入藥。百合對春季氣候干燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用,中醫上講鮮百合具有養心安神,潤肺止咳的功效,對病后虛弱的人非常有益。但要注意的是風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者忌食。
  百合蓮子粥
  【制作】:凈百合30克,蓮子25克,糯米100克,加紅糖適量,共煮粥食。
  【功效】:養胃緩痛、補心安神。適用于治療脾胃虛弱的胃脘痛、心脾虛或心陰不足的心煩不眠癥。

上一頁:抱歉暫無數據

下一頁:蜂蜜美容

【返回列表】

地址:遼寧省沈陽市和平區和盛巷6甲渾南萬科中心 電話:024-31077489 傳真:024-31077489

版權所有:沈陽美得欣醫藥科技有限公司 遼ICP備17005679號-2

<蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>